Cuida tu planeta ahorrando

Porque Implementar acciones en favor del ahorro y el cuidado del ambiente, no significa reducir el nivel de bienestar o el grado de satisfacción de nuestras necesidades cotidianas. Por el contrario, dichas iniciativas buscan proteger la economía de nuestras familias y la preservación de nuestro entorno natural por medio de la reflexión y el cambio de los hábitos que conduzcan a una mayor eficiencia en el uso de la energía, al empleo racional de los recursos y una mejor calidad de vida.


viernes, 25 de junio de 2010

PADRES POR NATURALEZA

banner En el mes del padre, les presentamos nobles ejemplos de lo que en la naturaleza implica ser padre.

Fuente: Planeta azul

No en todas las especies animales la madre es la única encargada de cuidar a las crías, existen ejemplos de padres que están comprometidos con el crecimiento de sus pequeños. Para celebrar este día del padre te presentamos algunos ejemplos.

La especie más famosa que vive este tipo de experiencia, el hipocampo donde el macho es visitado por distintas hembras que depositan sus huevos en la bolsa de él. Ahí se desarrollan durante 60 días y permanecen dentro, alimentándose.

El momento de la eyección de hasta las 400 crías le hace justicia a las feministas, pues implica un desgaste muy fuerte para el padre. Agarrándose con la cola a algún soporte, frota su bolsa contra una concha o roca hasta que salen los jóvenes, con fracciones de sus tejidos internos.

El pingüino emperador macho no es menos noble. Después de poner el huevo, la hembra lo pasa al futuro papá para que él lo guarde en el pliegue abdominal que tiene entre las patas.

Entonces ella se va a buscar alimento mientras él se queda con otros machos en las mismas condiciones. Deben sobrevivir al frío y a vientos de hasta 200 kilómetros por hora.

La incubación dura de 62 a 64 días. Si la cría nace antes del retorno de la madre, el papá la alimenta con una sustancia lechosa que segrega una glándula de su esófago.

En el proceso, el macho pierde hasta el 40 por ciento de su peso, pues durante la incubación no come. Sólo consume nieve, para no deshidratarse.

Y aún hay más

Muy pocas especies de peces cuidan a sus crías, pero cuando sucede, generalmente el padre realiza el trabajo.

En el caso del pez espinoso, una vez que la hembra desovaba en el nido construido por el macho, se va. Él se encarga entonces de suministrar agua a los huevecillos para asegurarles el oxígeno, limpiarlos y defenderlos.

La rana de Darwin hembra pone sus huevos sobre el suelo. El macho los vigila hasta que los renacuajos empiezan a moverse. Entonces se traga los huevecillos y los lleva en un saco bucal por tres semanas. Después, ya convertidos en pequeñas ranas, los escupe.

La salamandra gigante macho, que se localiza en América del Norte, esconde los huevos fertilizados por su hembra bajo las rocas en medio de peligrosas corrientes de agua para protegerlos de los depredadores.

Cualquiera que intente deslizarse bajo las piedras que guardan los huevos será atacado con ferocidad por este atento padre.

Casos prehistóricos

Según un estudio de la Universidad del Estado de Montana, publicado en Science, el 90 por ciento de las aves macho de la actualidad cuidan a las crías, y lo mismo hacían algunos dinosaurios hace millones de años.

Tras examinar fósiles, los científicos descubrieron que los machos de tres especies de dinosaurios, todos relacionados evolutivamente con las aves, se quedaban a cuidar los nidos e incubar los huevos.

http://www.planetaazul.com.mx/www/2010/06/21/%C2%A1padres-por-naturaleza/

lunes, 14 de junio de 2010

Hojas verdes

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Por: César Pérez

¿Aburrido de los best sellers de moda? Deja de descifrar por un rato los misterios detrás de la Mona Lisa, con todo y sus conspiraciones, para apostarle a una alternativa real para salvar al planeta. En Natural Capitalism: Creating the Next Industrial Revolution; Paul Hawken, Amory Lovins y L. Hunter Lovins se atreven a desafiar el primer paradigma alrededor de las iniciativas ambientales: podemos mejorar la condición del planeta ¡y ganar dinero al mismo tiempo! Visita: http://www.natcap.org y échale un ojo a la versión digital de esta magnífica obra a cargo de estos especialistas en el tema.

Nuestra naturaleza: el movimiento

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Por: César Pérez
La dinámica del mundo actual nos obliga a salir de nuestras casas, tomar el automóvil y transportarnos durante horas hasta la oficina para pasar aún más sentado frente al monitor. Esa dinámica monótona y sedentaria a veces hace imposible visualizar nuestra existencia sin el uso de la tecnología. Pero si nos detenemos un poco y observamos nuestra propia anatomía podemos darnos cuenta de que en realidad fuimos creados para caminar, correr, cazar y alcanzar nuestra supervivencia con nuestros propios medios. Ahora, sabemos que ya no vivimos más en la edad de piedra, sin embargo, caminar unos minutos al día y compartir democráticamente el sistema de transporte no solo tendrá un impacto positivo para el planeta, sino para nuestra propia salud y bienestar. Esa es la propuesta de CTS México. Conoce esta organización no gubernamental y sus propuestas por mejorar los espacios públicos en tu propia ciudad.

La peor vestida

banner Por: César Pérez

Ni Christian Dior, Valentino, Versace o Armani pudieron salvar a estas celebridades de ser señaladas como las peores vestidas. Y es que bajo los parámetros de todos los que respetan la vida, el glamour pasa a segundo término cuando sobre los hombros de las famosas reposa la bellísima piel de un animal…muerto. Conoce a las ganadoras o mejor dicho, a las perdedoras (http://www.peta2.com/outthere/o-worstdressed2010-Winners.asp?c=peta2_enews).

Recuerda, si alguna vez tienes la suerte de encontrártelas en lugar de un autógrafo, pídeles que usen una opción sintética.

Calcula tu CO2

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Por: César Pérez

Día a día, segundo a segundo, el uso desmedido de la energía produce un gasto medible en las emisiones de carbono a la atmósfera. Es así como un acto tan trivial como accionar el interruptor de las luces de tu habitación en realidad tiene una repercusión en la salud del lugar donde habitamos. Así es nuestra propia existencia: pasar de la potencia al acto y del acto a la potencia en un marco que en la teoría del caos, del efecto mariposa o de la bola de nieva, hasta la más mínima acción tiene un efecto indirecto que a la larga recae sobre nuestros mismos hombros. Te invitamos a visitar www.calculatusemisiones.com y a conocer con un sencillo cuestionario el carbono que produces en la cotidianeidad de tu vida.

UNA FORMA DIFERENTE DE HABITAR

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Por: César Pérez

El crecimiento de la mancha urbana parece superar día a día sus fronteras, sustituyendo un río o pradera por una nueva carretera o unidad habitacional. Sin embargo, existen ingeniosas ideas arquitectónicas que tratan de integrar sus propias propuestas al entorno natural de una manera equilibrada.

Al analizar las raíces de la palabra ecología (oikos que significa casa, y logos, conocimiento), nos podemos ubicar en un contexto más real y alejado de tantos conceptos erróneos que rodean a este concepto de moda. En ese sentido, al hablar de una casa ecológica no nos estamos refiriendo simplemente a un espacio habitacional “verde” o que “no contamina”. Por el contrario, en términos arquitectónicos las propuestas sobrepasan una superficial funcionalidad para sustentar sus proyectos en toda una filosofía que redefine el espacio en el que habitamos. Es así como por ejemplo, el arquitecto Kotaro Ide, logra condensar con Shell House, el equilibrio perfecto entre lo estético, habitable y ecológico. Según los críticos de la casa ubicada en Karuizawa, Japón, ésta logra reducir su mantenimiento y mejorar la comodidad de sus habitantes mientras se integra de una manera simbiótica a su espacio natural. Revisa su propuesta e inspírate para vivir no en el lugar que puedes, sino en el que quieres, conservando por encima de todo, tu tranquilidad y equilibrio.

domingo, 13 de junio de 2010

RECETA DE LA SEMANA PARA RITUAL DE BELLEZA DEL DOMINGO

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Receta de la semana para ritual del domingo. (ver entrada del 13 de junio del 2010)

Cara

Mascarilla de miel y avena
Excelente exfoliante y limpiador.
Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. Si quieres puedes ponerle también 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azúcar. Aplícalo sobre la limpia y húmeda. Déjalo 15 minutos sobre la piel

Ojos

Desinflama tus ojos poniendo 2 rodajas frías de peino sobre tus ojos.

Cabello

Mascarilla de aguacate y limón.
Para hidratar y dar brillo. Machaca ½ aguacate y mezcla con 1/2 cucharaditas de aceite de oliva y un limón. Aplícalo en tu melena y deja reposar la mezcla por 20 minutos. Enjuaga con tu shampoo.
Lista! iniciando la semana radiante!

COMIENZA LA SEMANA CON UN RITUAL DE BELLEZA ECOLÓGICO

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Regálate 15 minutos al comenzar la semana y rendirás mucho más hasta el final. sin químicos, conservadores, tóxicos, ingredientes sintéticos experimentos en animales ni gasto alguno.

Por María Pérez

Desde chiquilla cuando veía el sol ponerse los domingos, me había dado siempre una sensación de vacío en la boca del estómago. Ésta hora para mi había sido siempre como la campana en un cuadrilátero que suena para dar inicio a la pelea. Me aventuro a suponer que en ésos momentos en un peleador circulen sensaciones tales como: coraje, valor, emoción, miedo, excitación etc. Pero en mi sonar de campana el estrés comienza a agarrar vuelo para hacerse sentir el resto de la semana. Por eso, éste año decidí romper el ciclo y hacer de las tardes del domingo una experiencia energizante. Transformé ésa hora angustiante por una hora de placer. Y ahí les va la receta.

Apaga la tele, la luz y la compu, descuelga el teléfono y despégate de tu Smartphone.

Prepárate un té.

Enciende un par de velas o lámparas de baja intensidad.

Pon música agradable y prepárate:

Limpia tu cara. Es muy importante que tu rostro esté libre de cosméticos, cremas, agentes contaminantes etc. Usa un jabón de pH neutro y de preferencia un agente exfoliante (que puede ser azúcar) date un suave masaje en el rostro, con agua tibia, enjuaga y seca dando ligeras palmaditas con una toalla limpia.

Revitaliza tu piel. Porque tu rostro es tu carta de presentación y como te ves te sientes.
Procura aplicar una mascarilla para tu tipo de piel

Descansa tus ojitos: Los ojos son la ventana del alma y los primeros delatores del cansancio, las crudas y las desveladas. Hidrátalos con alguno de los consejos que aquí te daremos.

Puedes complementar tu tratamiento con una mascarilla natural para el cabello. Dependiendo el tipo deberás aplicar aquella que le dé brillo, hidrate o le quite grasa a tu cabello.

Y por último y lo más importante.

Por 15 minutos (en lo que actúan los menjurges) relájate, recorre mentalmente cada parte de tu cuerpo y trata de localizar aquellas que se encuentren tensas. Trata de liberarte de ésa tensión, escucha la música y el resto de los sonidos de fondo, trasládate mentalmente al lugar más bello que hayas visitado o que puedas imaginar. Durante 15 minutos no te preocupes por otra cosa que no sea relajarte. Regálate 15 minutos al comenzar la semana y rendirás mucho más hasta el final.

No dejes de checar las entradas del blog. Cada semana publicaremos nuevos consejos y recetas naturales para que enriquezcas tu ritual y tu vida. Y algo que para mí es súper importante: sin químicos, conservadores, experimentos en animales ni gasto alguno.

sábado, 5 de junio de 2010

HOY DIA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE

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El Día Mundial del Medio Ambiente es uno de los principales vehículos que las Naciones Unidas utilizan para fomentar la sensibilización mundial sobre el medio ambiente y promover la atención y acción política al respecto.
Los objetivos son darle una cara humana a los temas ambientales, motivar que las personas se conviertan en agentes activos del desarrollo sostenible y equitativo, promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales, y fomentar la cooperación, la cual garantizará que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más prospero y seguro.